Dra. Pilar Hernandez

El "Error del adivino" es una distorsión cognitiva y una forma de autosabotearnos muy efectiva. Le pasa mucho a los hombres que se quedan con ganas de invitar a salir a la amiga que les gusta, porque predicen un futuro negativo. "Es que me va a decir que no" "Seguro va a estar ocupada" "A lo mejor ya tiene un plan"... Para dejar de pensar en futuros negativos hay que aceptar con humildad, que uno no tiene la información suficiente para saber que va a suceder. Así como hay posibilidad de que las cosas salgan mal, también está la otra cara de la moneda. ¿Para qué perder la batalla antes de iniciarla? Si te parece valiosa esta información dale "Me encanta" y comparte con todos tus contactos.

Creer que leemos el pensamiento de los demás, presuponiendo sus intensiones o emociones, es una distorsión cognitiva. Pasa mucho en las parejas y resulta que por más tiempo que lleves con alguien es imposible adivinar lo que piensa. Cosas por este estilo suelen suceder: "No me dijo que le gustó el desayuno, debe estar enojada conmigo" "No para de jugar, seguro no quiere salir a cenar conmigo hoy"... No presupongamos cosas y practiquemos el arte de preguntar. Si te parece valiosa esta información dale "Me encanta" y comparte con todos tus contactos.

En la teoría de Goldberg sobre los cinco grandes rasgos de la personalidad, hay uno que si es particularmente alto, lleva a la persona que lo tiene a autosabotearse con mayor facilidad. Hablemos del neuroticismo y la neurosis. Tengan una feliz noche.

La neurosis es una molestia emocional excesiva. En grados altos se trata de un síntoma de algún trastorno, pero también es un rasgo de personalidad que genera fobias, obsesiones o agresividad, y que es acompañado por mucha ansiedad. El neuroticismo es inestabilidad emocional y define en qué grado una persona afronta sin problemas las adversidades de la vida. Si te parece valiosa esta información dale "Me encanta" y comparte con todos tus contactos.

Se celebra el Día de la Mujer Médica en memoria de Elizabeth Blackwell (1821-1910) primera mujer en ejercer la medicina. Luego de que diez universidades re...chazaron su solicitud de ingreso, consiguió estudiar en la Facultad de New York. Sin rendirse jamás, en 1849 obtuvo su título de médica. Además de crear el precedente para animar a otras mujeres a estudiar, se unió a Nightingale y formaron la Escuela de Enfermería, creando un espacio académico de formación para otras mujeres. Posteriormente, fundó la clínica para mujeres y niños indigentes en Nueva York y luego la Facultad de Medicina para mujeres. Hoy, más de un 65% de estudiantes de medicina son mujeres. Y si bien todavía ser mujer representa un obstáculo, muchas cosas han cambiado. #FelizDiaMujerMédica See more

¿Cómo actúa una persona neurótica? El neuroticismo se expresa de diferentes formas; con ira, con miedo o con vergüenza. El neurótico le cuesta mucho estar en situaciones estresantes como discusiones o peleas. Debido a esta dificultad la persona neurótica, es complaciente para evitar los conflictos. Por un lado hay quienes actúan de manera impulsiva pero también hay individuos que se paralizan por la ansiedad o la melancolía provocada por la neurosis.... La neurosis abarca muchos comportamientos conflictivos. Reconocerlos permite aceptar y evolucionar Si te parece valiosa esta información dale "Me encanta" y comparte con tus contactos. See more