EYRA yogurt griego

UN BRUNCH DELICIOSO! TORTA DE AUYAMA comer sano es comer rico INGREDIENTES (torta mediana) - Libra y media de auyama... -Una libra de harina de almendras (también puedes usar avena) -Un pocillo de leche de almendras - Medio pocillo de yogurt griego -50g de mantequilla Ghé ( clarificada) -4 huevos -Una cucharadita de polvo de hornear - Una pisca de sal rosada - Medio pocillo de Estevia (puedes utilizar miel) PREPARACIÓN 1. Cocinar la auyama y dejala enfríar 2. Mezcla la mantequilla con la estevia 3. Agrega los 4 huevos y bate 4. Agrega la leche y la harina con el polvo de hornear y la pisca de sal y sigue batiendo 5. Agrega yogurt griego EYRA 6. Colocalo en un molde lindo 7. Disfruta y decora con yogurt gruego, fresas y semilla de Chia! #yogurtgriego #fitnessmotivation #fitness #vidasaludable #vidafitness #comidafitness #fitnesslifestyle @ Bucaramanga, Santander

5 consejos fit PONTE A PRUEBA con Eyra les iremos publicando consejitos para que ustedes se cuiden, recuerda que la alimentación influye en tu cuerpo y mente #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #fitnessmodel #fitgirl #fitboy #power #yogurtgriego

En eyra queremos consentirte con esta receta súper deliciosa y nutritiva K YOT IO INGREDIENTES (4 porciones)... 4 huevos un yogurt griego Eyra de 500 g o 2 tazas jugo de limón 1 cdita de vainilla 2 cditas de stevia o endulzante a tu gusto. Puedes usar panela, dátiles, xilitol, azúcar de coco o mascabado. 80 g | taza de avena molida o harina de arroz o trigo integral. PREPARACIÓN 1. Bate los huevos en un recipiente 2.Agrega el jugo de limón, la vainilla, la avena molida y el yogurt griego Eyra y luego la estevia 3. Colocalo en un recipiente para hornear 4.llevalo al Horno precalentado a 180c - 345 f por 25-30 min. 5. sirverlo frío acompañado de una mermelada Eyra de morao frutas frescas. #cheesecakerecipe #cheesecake #yogurtgriego #yogurtlandia #yogurtnatural #yogurt #cheesecakelovers #cheesecake #mora

En Eyra te tenemos un DESAYUNO SALUDABLE sencillo, rápido de hacer (5min), saludable y súper rico s s ss s Para una persona Necesitas: Medio pocillo de avena... 1/4 pocillo de agua un huevo Semillas de Chia al gusto dos piscas de sal dos piscas de bicarnonato una cucharada de miel ( al gusto) YOGURT GRIGO EYRA Almíbar de maracuyá Fresas al gusto ~~~~~~~~~~~~~ Preparación: 1. en un plato redondo colocas la avena con el agua y revuelves bien hasta que la avena se absorba 2. agrega el huevo y las semillas y mezcla 3. echas la sal, el bicarbonato y la miel 4. en un sartén vierte un poquito de mantequilla ghé, si tiene buen adherente no van a necesitar más 5. vierte la mezcla y tapa a fuego medio 6. coloca tus pancakes en un plato 7. echas el yogurt griego EYRA con las fresas #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #gymmotivation #gymlife #pancakesfit #pancakes #pancakeshealthy #strawberry #yogurtgriego #yogurtnatural @ Bucaramanga, Santander