Alfonso Riascos

La cirugía plástica en hombres es una realidad en la actualidad siendo un procedimiento que hace más de una década dejó de ser exclusivo para las mujeres . En Brasil , por ejemplo, cada dos minutos un hombre se realiza a una cirugía plástica . Hoy en día todos queremos destacarnos y proyectar una belleza física e integral independiente del género .... Estamos en Cali, Colombia http://www.alfonsoriascos.com/site/hombres-y-cirugias/ . . #CirugiasEsteticas #CosmeticSurgery #bodycare #CuidadoPersonal #Belleza #Beauty #Estetica #love #abdomenplano #Liposuccion #CirugiaCosmetica #fitness #CirugiaDeRostro #Lifting #Blefaroplastia #CirugiasPlasticasMultiples

Los tejidos de los párpados empiezan a cambiar y a deteriorarse con el paso del tiempo , afectando el campo visual y generando molestias tanto en la visión como en la apariencia estética. Existe un procedimiento de rejuvenecimiento o levantamiento de los párpados denominado blefaroplastia (superior o inferior), que tiene como finalidad mejorar estéticamente las membranas que resguardan el ojo y al tiempo aumentar la funcionalidad de los párpados . Est...amos en Cali, Colombia http://www.alfonsoriascos.com/site/cirugia-de-parpados/ . . #CirugiasEsteticas #CosmeticSurgery #bodycare #CuidadoPersonal #Belleza #Beauty #Estetica #love #abdomenplano #Liposuccion #CirugiaCosmetica #fitness #CirugiaDeRostro #Lifting #Blefaroplastia #CirugiasPlasticasMultiples #CirugiaEstetica

Desmaquillarse es uno de los procesos más importantes para el cuidado de tu piel. Te presentamos unos tips para desmaquillarte de manera adecuada. Elige un desmaquillante correcto, de acuerdo a tu piel Usa agua micelar... Refresca tu rostro Nutre tu piel Aplica el producto suavemente con movimientos circulares de forma ascendente, para ir contra la gravedad y evitar la flacidez en la piel. . . http://www.alfonsoriascos.com/site/ . . #CirugiasEsteticas #CosmeticSurgery #bodycare #CuidadoPersonal #Belleza #Beauty #Estetica #love #abdomenplano #Liposuccion #CirugiaCosmetica #fitness #CirugiaDeRostro #Lifting #Blefaroplastia #CirugiasPlasticasMultiples #CirugiaEstetica

Con el paso del tiempo el rostro presenta signos de envejecimiento tales como arrugas, flacidez, cambios en el tamaño y forma de la nariz, pérdida del colágeno , entre otros. Muchas veces creemos que dicho deterioro es irreversible , y que no podemos hacer nada ante estos signos. Para el rejuvenecimiento facial hemos encontrado soluciones que permiten minimizar los signos de la edad a través de diferentes procedimientos .... Estamos en Cali, Colombia http://www.alfonsoriascos.com/site/rejuvenecimiento-facial/ . . #CirugiasEsteticas #CosmeticSurgery #bodycare #CuidadoPersonal #Belleza #Beauty #Estetica #love #abdomenplano #Liposuccion #CirugiaCosmetica #fitness #CirugiaDeRostro #Lifting #Blefaroplastia #CirugiasPlasticasMultiples

La cirugía plástica en hombres es una realidad en la actualidad siendo un procedimiento que hace más de una década dejó de ser exclusivo para las mujeres . En Brasil , por ejemplo, cada dos minutos un hombre se realiza a una cirugía plástica . Hoy en día todos queremos destacarnos y proyectar una belleza física e integral independiente del género .... Estamos en Cali, Colombia http://www.alfonsoriascos.com/site/hombres-y-cirugias/ . . #CirugiasEsteticas #CosmeticSurgery #bodycare #CuidadoPersonal #Belleza #Beauty #Estetica #love #abdomenplano #Liposuccion #CirugiaCosmetica #fitness #CirugiaDeRostro #Lifting #Blefaroplastia #CirugiasPlasticasMultiples

¿Te consideras una persona positiva? Si todavía tienes algunos pensamientos que te perturban y no te dejan avanzar , ten en cuenta las siguientes recomendaciones : Aprende a disfrutar de las cosas simples.... No te compares con los demás Rodéate de personas positivas. Toma consciencia de tu diálogo interno Quéjate menos. Sonríe más. Estamos en Cali, Colombia http://www.alfonsoriascos.com/site/ . . #CirugiasEsteticas #CosmeticSurgery #bodycare #CuidadoPersonal #Belleza #Beauty #Estetica #love #abdomenplano #Liposuccion #CirugiaCosmetica #fitness #CirugiaDeRostro #Lifting #Blefaroplastia #CirugiasPlasticasMultiples

Las piernas y los glúteos son un gran atractivo para muchas mujeres. Te recomendamos la sentadillas búlgara para que mejores su aspecto y tonificación Comienza de pie delante de un banco, silla o escalon alto. Coloca el empeine del pie derecho sobre este. Manteniendo el torso recto y el pecho elevado, baja hasta que la rodilla izquierda forme un angulo de 90 grados y el muslo derecho sea paralelo al suelo. . .... http://www.alfonsoriascos.com/site/ . . #CirugiasEsteticas #CosmeticSurgery #bodycare #CuidadoPersonal #Belleza #Beauty #Estetica #love #abdomenplano #Liposuccion #CirugiaCosmetica #fitness #CirugiaDeRostro #Lifting #Blefaroplastia #CirugiasPlasticasMultiples #CirugiaEstetica See more

Una de las grandes ventajas de la Cirugías Múltiples es que no se tiene que esperar mucho tiempo para disfrutar la nueva figura . Los resultados empiezan a verse dos semana después del procedimiento. Aproximadamente el 70 % de recuperación se puede ver después de un mes y medio del procedimiento quedando cicatrices muy pequeñas.... Es importante tener presente que la cicatrización es inherente a cada paciente . Estamos ubicados en: Cali-Colombia http://www.alfonsoriascos.com/site/cirugias-multiples/ #CirugiasEsteticas #CosmeticSurgery #bodycare #CuidadoPersonal #Belleza #Beauty #Estetica #love #abdomenplano #Liposuccion #CirugiaCosmetica #fitness #CirugiaDeRostro

¿Te consideras una persona positiva? Si todavía tienes algunos pensamientos que te perturban y no te dejan avanzar , ten en cuenta las siguientes recomendaciones : Aprende a disfrutar de las cosas simples.... No te compares con los demás Rodéate de personas positivas. Toma consciencia de tu diálogo interno Quéjate menos. Sonríe más. Estamos en Cali, Colombia http://www.alfonsoriascos.com/site/ . . #CirugiasEsteticas #CosmeticSurgery #bodycare #CuidadoPersonal #Belleza #Beauty #Estetica #love #abdomenplano #Liposuccion #CirugiaCosmetica #fitness #CirugiaDeRostro #Lifting #Blefaroplastia #CirugiasPlasticasMultiples

Una de las grandes ventajas de la Cirugías Múltiples es que no se tiene que esperar mucho tiempo para disfrutar la nueva figura . Los resultados empiezan a verse dos semana después del procedimiento. Aproximadamente el 70 % de recuperación se puede ver después de un mes y medio del procedimiento quedando cicatrices muy pequeñas.... Es importante tener presente que la cicatrización es inherente a cada paciente . Estamos ubicados en: Cali-Colombia http://www.alfonsoriascos.com/site/cirugias-multiples/ #CirugiasEsteticas #CosmeticSurgery #bodycare #CuidadoPersonal #Belleza #Beauty #Estetica #love #abdomenplano #Liposuccion #CirugiaCosmetica #fitness #CirugiaDeRostro

Con el confinamiento , hemos dejado de usar protector solar , porque asumir que dentro de la casa no se afectará nuestra piel por los rayos del sol. Algunos científicos han investigado que una semana frente al computador , tablet, celular y otras pantallas, puede tener el mismo impacto que 25 minutos al sol del mediodía. Es importante usar protección solar para evitar problemas de pigmentación y envejecimiento prematuro .... http://www.alfonsoriascos.com/site/ . . #CirugiasEsteticas #CosmeticSurgery #bodycare #CuidadoPersonal #Belleza #Beauty #Estetica #love #abdomenplano #Liposuccion #CirugiaCosmetica #fitness #CirugiaDeRostro

Te presentamos un masaje casero para combatir la celulitis: En la rodilla, con la ayuda de los pulgares presiona la parte interior haciendo pequeños círculos. Sube hasta llegar a los muslos, masajea con movimientos circulares la zona de la ingle, puedes estimularla con las palmas de la mano abiertas con un poco más de fuerza y en movimientos circulares. Repite esta secuencia de 10 a 15 veces, todos los días.... Al finalizar el masaje permanece con las piernas elevadas para facilitar la eliminación de toxinas. . . http://www.alfonsoriascos.com/site/ . . #CirugiasEsteticas #CosmeticSurgery #bodycare #CuidadoPersonal #Belleza #Beauty #Estetica #love #abdomenplano #Liposuccion #CirugiaCosmetica #fitness #CirugiaDeRostro #Lifting #Blefaroplastia #CirugiasPlasticasMultiples #CirugiaEstetica

La #Lipectomia permite mejorar la apariencia y la armonía del abdomen de forma natural. . . http://www.alfonsoriascos.com/site/cirugia-de-abdomen/ .... . #CirugiasEsteticas #CosmeticSurgery #bodycare #CuidadoPersonal #Belleza #Beauty #Estetica #love #abdomenplano #Liposuccion #CirugiaCosmetica #fitness #CirugiaDeRostro #Lifting #Blefaroplastia #CirugiasPlasticasMultiples #CirugiaEstetica See more

Soy médico cirujano por vocación; mi compromiso es trabajar con profesionalismo y preparación, y ver mujeres y hombres satisfechos con los resultados de nuestro trabajo. http://www.alfonsoriascos.com/site/ . .... #CirugiasEsteticas #CosmeticSurgery #bodycare #CuidadoPersonal #Belleza #Beauty #Estetica #love #abdomenplano #Liposuccion #CirugiaCosmetica #fitness #CirugiaDeRostro See more

La gestión del tiempo es un aspecto muy importante para nuestra vida cotidiana . Un uso inadecuado del tiempo puede generarnos falta de productividad y estrés. Ten en cuenta las siguientes recomendaciones: Prioriza las actividades más importantes.... Utiliza una agenda para apuntar todos tus pendientes. Prográmate y establece tiempos para cada actividad. Mantén un orden y evita distraerte. Estamos en Cali, Colombia http://www.alfonsoriascos.com/site/ . . #CirugiasEsteticas #CosmeticSurgery #bodycare #CuidadoPersonal #Belleza #Beauty #Estetica #love #abdomenplano #Liposuccion #CirugiaCosmetica #fitness #CirugiaDeRostro #Lifting #Blefaroplastia #CirugiasPlasticasMultiples

Estar atentos en el momento en que comemos , significa dirigir toda nuestra atención a cada elementos que ingieres. Es tener conciencia de lo que perciben tus cinco sentidos al comer , de los pensamientos y emociones que surgen al comer. Estamos en Cali, Colombia ... http://www.alfonsoriascos.com/site/ . . #CirugiasEsteticas #CosmeticSurgery #bodycare #CuidadoPersonal #Belleza #Beauty #Estetica #love #abdomenplano #Liposuccion #CirugiaCosmetica #fitness #CirugiaDeRostro #Lifting #Blefaroplastia #CirugiasPlasticasMultiples

Si se te antoja un postre , la primera recomendación de que te brindamos es sustituir el azúcar por frutas , dátiles, ciruela, higos, plátanos o pasas, porque el origen es 100% natural . La panela es otra alternativa , porque mantiene intacta sus vitaminas y minerales , al no haber pasado por un proceso de refinamiento industrializado como la azúcar blanca . La miel de abeja , de maple, de agave son otras opciones naturales . Pero ten en cuenta que elevan la g...lucosa en la sangre. Así que deben incluirse con moderación . Estamos en Cali, Colombia http://www.alfonsoriascos.com/site/ . . #CirugiasEsteticas #CosmeticSurgery #bodycare #CuidadoPersonal #Belleza #Beauty #Estetica #love #abdomenplano #Liposuccion #CirugiaCosmetica #fitness #CirugiaDeRostro #Lifting #Blefaroplastia #CirugiasPlasticasMultiples #CirugiaEstetica

La Lipoinyección Glútea consiste en extraer grasa del abdomen , muslos o espalda del paciente por medio de una Liposucción. Después de un proceso especial realizado en equipos de tecnología avanzada , se inyecta esta grasa en los glúteos, para mejorar su forma y aumentar el volumen de manera segura . Es el procedimiento más seguro y permitido para el aumento de los glúteos debido a que la sustancia que se inyecta es la grasa del propio paciente ..., por lo que no genera ningún tipo de rechazo por el organismo . http://www.alfonsoriascos.com/site/cirugia-de-gluteos/ . . #CirugiasEsteticas #CosmeticSurgery #bodycare #CuidadoPersonal #Belleza #Beauty #Estetica #love #abdomenplano #Liposuccion #CirugiaCosmetica #fitness #CirugiaDeRostro

Compartimos algunos mitos y realidades sobre el rejuvenecimiento facial . Este procedimiento es uno de los procedimientos más efectivos para lucir joven y mantener un aspecto saludable : 1 Mito 1: "La cirugía de rejuvenecimiento facial deja muchas cicatrices"... La técnica que hemos desarrollado durante varios años , nos permite ofrecer procedimientos donde la cicatriz se ubica en la parte lateral de la cabeza , detrás o encima de las orejas, o sobre el cuero cabelludo. Por lo tanto, la cicatriz no es visible en el rostro de la persona . 2 Mito 2: "El rostro queda demasiado inflamado después de una cirugía facial" Generalmente los primeros días se presenta inflamación debido al movimiento que ha recibido la piel. Cada organismo tiene una capacidad de recuperación diferente. Si después de una semana la hinchazón no ha disminuido o por el contrario ha aumentado, es importante que consultes con el especialista . Consulta los demás mitos y realidades en nuestra página web : http://www.alfonsoriascos.com/site/rejuvenecimiento-facial/ . . #CirugiasEsteticas #CosmeticSurgery #bodycare #CuidadoPersonal #Belleza #Beauty #Estetica #love #abdomenplano #Liposuccion #CirugiaCosmetica #fitness #CirugiaDeRostro

El cuello es una de las partes más atractivas e importantes de tu apariencia, te permite verte fresca, joven y renovada. El #LingtingCervical equilibra la armonía de tu apariencia. . . http://www.alfonsoriascos.com/s/rejuvenecimiento-de-cuello/ .... . #CirugiasEsteticas #CosmeticSurgery #bodycare #CuidadoPersonal #Belleza #Beauty #Estetica #love #abdomenplano #Liposuccion #CirugiaCosmetica #fitness #CirugiaDeRostro #Lifting #Blefaroplastia #CirugiasPlasticasMultiples #CirugiaEstetica See more

La #Mamoplastia es una de las cirugías estéticas más populares y famosas a nivel mundial. Permite a los senos tener el tamaño, la forma adecuada y la armonía natural acorde con el cuerpo de la paciente. . . http://www.alfonsoriascos.com/site/cirugia-de-senos/ .... . #CirugiasEsteticas #CosmeticSurgery #bodycare #CuidadoPersonal #Belleza #Beauty #Estetica #love #abdomenplano #Liposuccion #CirugiaCosmetica #fitness #CirugiaDeRostro #Lifting #Blefaroplastia #CirugiasPlasticasMultiples #CirugiaEstetica See more

Si se te antoja un postre , la primera recomendación de que te brindamos es sustituir el azúcar por frutas , dátiles, ciruela, higos, plátanos o pasas, porque el origen es 100% natural . La panela es otra alternativa , porque mantiene intacta sus vitaminas y minerales , al no haber pasado por un proceso de refinamiento industrializado como la azúcar blanca . La miel de abeja , de maple, de agave son otras opciones naturales . Pero ten en cuenta que elevan la g...lucosa en la sangre. Así que deben incluirse con moderación . Estamos en Cali, Colombia http://www.alfonsoriascos.com/site/ . . #CirugiasEsteticas #CosmeticSurgery #bodycare #CuidadoPersonal #Belleza #Beauty #Estetica #love #abdomenplano #Liposuccion #CirugiaCosmetica #fitness #CirugiaDeRostro #Lifting #Blefaroplastia #CirugiasPlasticasMultiples #CirugiaEstetica

La belleza de la mujer es un conjunto compuesto por varios elementos: inteligencia, carisma, autenticidad y un físico saludable. Las cirugías estéticas deben contribuir a la armonía del cuerpo y complementar una imagen delicada y equilibrada . El busto es muy importante en este proceso porque es uno de los símbolos más importantes de la esencia femenina .... La #Mamoplastia es una intervención quirúrgica que permite mejorar el aspecto de tus senos . Se puede realizar por distintas razones. Si te interesa pedir tu cita de valoración , contáctate con nosotros. Estamos en Cali, Colombia http://www.alfonsoriascos.com/site/cirugia-de-senos/ . . #CirugiasEsteticas #CosmeticSurgery #bodycare #CuidadoPersonal #Belleza #Beauty #Estetica #love #abdomenplano #Liposuccion #CirugiaCosmetica #fitness #CirugiaDeRostro #Lifting #Blefaroplastia

Descansar durante el tiempo libre es importante para nuestro cuerpo y mente, la siesta nos ayuda a recuperar la energía que perdemos durante el día. ¿Pero cuánto debería durar? Según un estudio de la NASA, la siesta que sirve para reiniciar nuestro cuerpo debe durar tan solo 26 minutos. Este estudio demuestra que si te tomas este tiempo harás que mejore tu rendimiento en un 34% y tu estado de alerta en 54%. . .... http://www.alfonsoriascos.com/site/ . . #CirugiasEsteticas #CosmeticSurgery #bodycare #CuidadoPersonal #Belleza #Beauty #Estetica #love #abdomenplano #Liposuccion #CirugiaCosmetica #fitness #CirugiaDeRostro #Lifting #Blefaroplastia #CirugiasPlasticasMultiples #CirugiaEstetica See more

Ikigai es un concepto japonés que significa la razón de vivir o la razón de ser. Todo el mundo , de acuerdo con la cultura japonesa, tiene un ikigai. Encontrarlo requiere de una búsqueda en uno mismo, profunda y a menudo prolongada.... Los cuatro pilares del Ikigai son : PASIÓN = Afición + Habilidades. Lo primero es descubrir tu pasión. PROFESIÓN = Habilidades + Mercado/Demanda. Es la unión de algo que se te da bien y además que te pagan por ello. VOCACIÓN = Mercado/Demanda + Valor. MISIÓN = Afición + Valor. http://www.alfonsoriascos.com/site/ . . #CirugiasEsteticas #CosmeticSurgery #bodycare #CuidadoPersonal #Belleza #Beauty #Estetica #love #abdomenplano #Liposuccion #CirugiaCosmetica #fitness #CirugiaDeRostro

La Lipoinyección Glútea consiste en extraer grasa del abdomen , muslos o espalda del paciente por medio de una Liposucción. Después de un proceso especial realizado en equipos de tecnología avanzada , se inyecta esta grasa en los glúteos, para mejorar su forma y aumentar el volumen de manera segura . Es el procedimiento más seguro y permitido para el aumento de los glúteos debido a que la sustancia que se inyecta es la grasa del propio paciente ..., por lo que no genera ningún tipo de rechazo por el organismo . http://www.alfonsoriascos.com/site/cirugia-de-gluteos/ . . #CirugiasEsteticas #CosmeticSurgery #bodycare #CuidadoPersonal #Belleza #Beauty #Estetica #love #abdomenplano #Liposuccion #CirugiaCosmetica #fitness #CirugiaDeRostro

La vida y la salud deben estar por encima de todo. Los #Biopolimeros causan daños irreversibles en tu organismo. . . http://www.alfonsoriascos.com/site/... . . #CirugiasEsteticas #CosmeticSurgery #bodycare #CuidadoPersonal #Belleza #Beauty #Estetica #love #abdomenplano #Liposuccion #CirugiaCosmetica #fitness #CirugiaDeRostro #Lifting #Blefaroplastia #CirugiasPlasticasMultiples #CirugiaEstetica See more

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud OMS , la actividad física sí tiene efecto beneficioso en la salud y previene enfermedades no transmisibles . Un nivel adecuado de actividad física regular en los adultos permite : Reducir el riesgo de hipertensión, cardiopatía coronaria, accidente cerebrovascular, diabetes, cáncer de mama y de colon, depresión y caídas.... Mejorar la salud ósea y funcional Es un determinante clave del gasto energético, y es por tanto fundamental para el equilibrio calórico y el control del peso. Estamos en Cali, Colombia http://www.alfonsoriascos.com/site/ . . #CirugiasEsteticas #CosmeticSurgery #bodycare #CuidadoPersonal #Belleza #Beauty #Estetica #love #abdomenplano #Liposuccion #CirugiaCosmetica #fitness #CirugiaDeRostro #Lifting #Blefaroplastia #CirugiasPlasticasMultiples #CirugiaEstetica

Estar atentos en el momento en que comemos , significa dirigir toda nuestra atención a cada elementos que ingieres. Es tener conciencia de lo que perciben tus cinco sentidos al comer , de los pensamientos y emociones que surgen al comer. Estamos en Cali, Colombia ... http://www.alfonsoriascos.com/site/ . . #CirugiasEsteticas #CosmeticSurgery #bodycare #CuidadoPersonal #Belleza #Beauty #Estetica #love #abdomenplano #Liposuccion #CirugiaCosmetica #fitness #CirugiaDeRostro #Lifting #Blefaroplastia #CirugiasPlasticasMultiples

Los tejidos de los párpados empiezan a cambiar y a deteriorarse con el paso del tiempo , afectando el campo visual y generando molestias tanto en la visión como en la apariencia estética. Existe un procedimiento de rejuvenecimiento o levantamiento de los párpados denominado blefaroplastia (superior o inferior), que tiene como finalidad mejorar estéticamente las membranas que resguardan el ojo y al tiempo aumentar la funcionalidad de los párpados . Est...amos en Cali, Colombia http://www.alfonsoriascos.com/site/cirugia-de-parpados/ . . #CirugiasEsteticas #CosmeticSurgery #bodycare #CuidadoPersonal #Belleza #Beauty #Estetica #love #abdomenplano #Liposuccion #CirugiaCosmetica #fitness #CirugiaDeRostro #Lifting #Blefaroplastia #CirugiasPlasticasMultiples #CirugiaEstetica

¿Cómo mejora tu cuerpo cuando dejas de fumar? #DíaMundialSinTabaco #DíaLibreDeHumo #DíaSinTabaco Se normaliza la concentración de monóxido de carbono en la sangre Comienza a disminuir el riesgo de infarto y mejora la función pulmonar... Entre el primer mes y los nueve meses, disminuye la tos y dificultad al respirar El riesgo de cardiopatía coronaria disminuye un 50% La posibilidad de accidentes cerebrovascular disminuye Baja el riesgo de cáncer de pulmón un 50%. También disminuye la posibilidad y Cáncer de boca, garganta, esófago, vejiga y páncreas . . http://www.alfonsoriascos.com/site/ . . #CirugiasEsteticas #CosmeticSurgery #bodycare #CuidadoPersonal #Belleza #Beauty #Estetica #love #abdomenplano #Liposuccion #CirugiaCosmetica #fitness #CirugiaDeRostro #Lifting #Blefaroplastia #CirugiasPlasticasMultiples #CirugiaEstetica

Las pestañas tienen un papel muy importante en la expresión de tu mirada. Se recomienda aplicar aloe vera ya que contiene más de 200 componentes activos incluyendo minerales, vitaminas, aminoácidos, enzimas, polisacáridos y ácidos grasos. Modo de uso:... Cortar una hoja de sábila en pequeños trozos y un cepillo para pestañas. Aplícalo sobre las pestañas perfectamente limpias y déjalo actuar durante 15 minutos. . . http://www.alfonsoriascos.com/site/ . . #CirugiasEsteticas #CosmeticSurgery #bodycare #CuidadoPersonal #Belleza #Beauty #Estetica #love #abdomenplano #Liposuccion #CirugiaCosmetica #fitness #CirugiaDeRostro #Lifting #Blefaroplastia #CirugiasPlasticasMultiples #CirugiaEstetica See more

A veces no contamos con todas las herramientas para apoyar a nuestros seres queridos cuando requieren ayuda o se encuentran en un momento difícil . Así no tengas todas las respuestas, te sugerimos las siguientes frases de apoyo : Aquí estoy por si me necesitas... Sé que no puedo sentir lo que sientes, pero estoy para escucharte No te juzgo, aquí estoy para acompañarte Es normal que a veces puedas sentirte diferente http://www.alfonsoriascos.com/site/ . . #CirugiasEsteticas #CosmeticSurgery #bodycare #CuidadoPersonal #Belleza #Beauty #Estetica #love #abdomenplano #Liposuccion #CirugiaCosmetica #fitness #CirugiaDeRostro

Con el paso del tiempo el rostro presenta signos de envejecimiento tales como arrugas, flacidez, cambios en el tamaño y forma de la nariz, pérdida del colágeno , entre otros. Muchas veces creemos que dicho deterioro es irreversible , y que no podemos hacer nada ante estos signos. Para el rejuvenecimiento facial hemos encontrado soluciones que permiten minimizar los signos de la edad a través de diferentes procedimientos .... Estamos en Cali, Colombia http://www.alfonsoriascos.com/site/rejuvenecimiento-facial/ . . #CirugiasEsteticas #CosmeticSurgery #bodycare #CuidadoPersonal #Belleza #Beauty #Estetica #love #abdomenplano #Liposuccion #CirugiaCosmetica #fitness #CirugiaDeRostro #Lifting #Blefaroplastia #CirugiasPlasticasMultiples

Nuestra capacidad mental es algo que se puede entrenar para lograr una vida plena. Si aprendes a disfrutar cada momento que te regala la vida, podrás ser creativo y tomarás mejores decisiones. Nos encontramos en el Centro Médico Imbanaco , y contamos con más de 25 años brindándole a miles de mujeres y hombres bienestar físico y emocional. ... Rejuvenecimiento facial Lipoescultura Abdominoplastia Aumento de senos Rinoplastia Cirugía de párpados Cirugías múltiples Cirugía de glúteos Cirugías para hombres Control metabólico Pide tu cita de valoración con el 25% de descuento. Estamos en Cali, Colombia http://www.alfonsoriascos.com/site/ #CirugiasEsteticas #CosmeticSurgery #bodycare #CuidadoPersonal #Belleza #Beauty #Estetica #love #abdomenplano #Liposuccion #CirugiaCosmetica #fitness #CirugiaDeRostro #Lifting #Blefaroplastia

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud OMS , la actividad física sí tiene efecto beneficioso en la salud y previene enfermedades no transmisibles . Un nivel adecuado de actividad física regular en los adultos permite : Reducir el riesgo de hipertensión, cardiopatía coronaria, accidente cerebrovascular, diabetes, cáncer de mama y de colon, depresión y caídas.... Mejorar la salud ósea y funcional Es un determinante clave del gasto energético, y es por tanto fundamental para el equilibrio calórico y el control del peso. Estamos en Cali, Colombia http://www.alfonsoriascos.com/site/ . . #CirugiasEsteticas #CosmeticSurgery #bodycare #CuidadoPersonal #Belleza #Beauty #Estetica #love #abdomenplano #Liposuccion #CirugiaCosmetica #fitness #CirugiaDeRostro #Lifting #Blefaroplastia #CirugiasPlasticasMultiples #CirugiaEstetica

Con el confinamiento , hemos dejado de usar protector solar , porque asumir que dentro de la casa no se afectará nuestra piel por los rayos del sol. Algunos científicos han investigado que una semana frente al computador , tablet, celular y otras pantallas, puede tener el mismo impacto que 25 minutos al sol del mediodía. Es importante usar protección solar para evitar problemas de pigmentación y envejecimiento prematuro .... http://www.alfonsoriascos.com/site/ . . #CirugiasEsteticas #CosmeticSurgery #bodycare #CuidadoPersonal #Belleza #Beauty #Estetica #love #abdomenplano #Liposuccion #CirugiaCosmetica #fitness #CirugiaDeRostro

Te compartimos algunos ejercicios que puedes hacer desde casa para que fortalezcas tus brazos . Con pocas repeticiones y peso podremos ir incrementando la frecuencia a medida que ganemos fuerza . Toma una silla y trata de sostener tu cuerpo con tus brazos. Haz movimientos de arriba abajo.... Con una banda elástica sube y baja los brazos. Inicia con pocas repeticiones, y vas aumentando cuando te sientas preparada. Con dos pesas o dos botellas llenas de agua, mueve tus brazos de manera firme y constante. Estamos en Cali, Colombia http://www.alfonsoriascos.com/site/ . . #CirugiasEsteticas #CosmeticSurgery #bodycare #CuidadoPersonal #Belleza #Beauty #Estetica #love #abdomenplano #Liposuccion #CirugiaCosmetica #fitness #CirugiaDeRostro #Lifting #Blefaroplastia #CirugiasPlasticasMultiples #CirugiaEstetica #BajarDePeso #cali #colombia #pretty

¡La espera terminó! Desde el 21 de septiembre, Colombia abrió sus vuelos internacionales Te presentamos 5 recomendaciones que debes tener en cuenta para tu viaje. Realízate la prueba PCR máximo 96 horas antes del viaje Regístrate en: www.migracioncolombia.gov.co Adquiere tu seguro de asistencia de viaje ... Usa el tapabocas todo el tiempo, realiza higiene de manos y conserva tu distancia Descarga la aplicación CoronApp y reporta tus síntomas antes del viaje Es tu momento de brillar, te esperamos en nuestro consultorio para que cumplas tu sueño