Primate Box

Estamos cumpliendo 5 años, estos años han estado llenos de experiencia, te hemos enseñado, pero sobre todo hemos aprendido de ti, has sido nuestra inspiración y gracias a ti hemos crecido, queremos seguir creciendo contigo, así que te invitamos a qué sigamos entrenando juntos. Queremos seguir inspirandote pero sobre todo queremos que nos inspires cada día. Aveces en la vida pasamos por momentos duros, el oro es probado con fuego para saber que tan genuino es, nosotros también... para saber que tan firme somos, seamos como el oro brillemos aunque estemos pasando por los momentos más duros, mantengamos fuertes y genuinos, BRILLEMOS, mantengamonos unidos. @primate_box #wod #weightlifting #powerlifting #crossfitter #strong #squat #strength #squats#cardio #calisthenics #deadlift #snatch #instafit #lift #mma #abs #muscle #girlswholift #shredded #exercise #athlete #gymnastics #gainz #gymlife #yoga See more

Derrotando al Covid19 A todos nuestros usuarios les deseamos un excelente resto fin de semana, les informamos atraves de este comunicado que tendremos clases normalmente (hasta Nueva orden). Porque en primate nos preocupamos por ti, estos son algunos de nuestros consejos y precauciones. - lávate las manos por más de 20 seg - Desinfecta las superficies usadas todo el tiempo.... Limpia tus manos con gel antibacterial al ingresar al box y antes de colocar tu huella dactilar, - Evita tocarte los ojos, la nariz y la boca en lugares público. - limpia todos los equipos que uses No compartas tus bebidas hidratantes. - Ejercítate todos los días - Deja de preocuparte por cosas que no puedes controlar, el estres te baja las defensas - Deja de comprar en exceso papel higienico, líquido Antibacterial - Duerme más de 8 Horas, esto te sube las defensas - Come una dieta rica en frutas, vegetales y alta en Proteínas - Mantente Hidratado, estar deshidratado te baja las defensas. - No tendremos más de 30 personas en el box al mismo tiempo, durante estos días pedimos tu colaboración, no hacer extras, solo hacer tu clase y desocupar nuestras instalaciones al finalizar la clase con el fin de dar espacio a la clase siguiente. - Evitemos asistir al box si tenemos gripa o fiebre o nos sentimos enfermos descansemos hasta sentirnos mejor. ATT: equipo de trabajo Primate Box See more