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¿Cómo estás en los 3 aspectos clave que condicionan tu bienestar mental? Mira el video: https://youtu.be/wQ7qrmEC8S8

¿Te perdiste de la conferencia sobre artritis? Mírala y suscríbete a nuestro canal de YouTube para enterarte de todos los conversatorios gratuitos de salud que organizamos para nuestros pacientes https://youtu.be/GfnLbT14uZk

Metamorfosis del ALMA Inteligencia Emocional para tí! Celebrando el fin de Semana del Bienestar en Colombia

¿Sabes cómo está tu salud digestiva? Contesta el cuestionario online y accede a una valoración sin costo o un descuento exclusivo en la consulta. Ve a https://www.saluddar.com/tratamie/evalua-tu-salud-digestiva

CLASE DE MOVIMIENTO MENTE-CUERPO Con la Profesora CAROLINA Carolina Caballero Hoy Celebrando el WORLD WELLNESS WEEKEND En Colombia!

Amigos de la Vida! Mañana y el Domingo tendremos la Celebración del Bienestar en el Mundo! Estamos ante un momento de transformación, renovación y renacimiento... época propicia para mirarnos hacia dentro y construir un mejor estilo de Vida!... Somos un Planeta, somos una humanidad, somos cuerpo, emociones, mente y Alma... Así que nos invito a nutrir nuestra vida con la gran Celebración del Bienestar Mundial. WORLD WELLNESS WEEKEND #Colombia

Estamos Celebrando el fin de Semana Mundial del Bienestar! Están cordialmente invitados a participar de esta gran Celebración, con expertos de Colombia que estarán para usteded compartiendo sus conocimientos en torno al Bienestar y el Buen Vivir! Cordialmente invitados, No tiene costo!

Incorpora diariamente por lo menos 40 minutos de ejercicio . Recomendamos los ejercicios Norbekov, una rutina apta para todas las edades que permite mover cada músculo, siendo muy gentiles con las articulaciones. Mira el video guía: https://youtu.be/xnpGQWMmOgk

¿Qué alimentos consumir cuando hay artritis? En términos generales, se debe procurar llevar una dieta antiinflamatoria. Específicamente una dieta baja en ácido araquidónico, ya que este promueve las sustancias mensajeras proinflamatorias en el organismo, generando mayor inflamación en las articulaciones. El ácido araquidónico se encuentra principalmente en los alimentos de origen animal como la carne y los embutidos , la leche y sus derivados. Se debe controlar su consumo.... El pescado es un alimento excelente para quienes padecen enfermedades reumáticas inflamatorias. Esto se debe a que el aceite de pescado contiene ácido eicosapentaenoico (EPA), un ácido graso que en múltiples estudios ha demostrado tener un efecto muy positivo para al manejo de las condiciones reumáticas pues promueve la disminución de la inflamación y el dolor. El EPA también se encuentra en el aceite de linaza y las nueces . Las especias como la cúrcuma, el jengibre y el ajo también son excelentes antioxidantes que ayudan a reducir la formación de sustancias inflamatorias. Los vegetales y frutas de colores vibrantes como la zanahoria o la cebolla roja y los vegetales de hojas verdes también ayudan a proteger las células y disminuir la inflamación. Conoce más sobre las estrategias para manejar la artritis en nuestra conferencia virtual gratuita: Artritis y Artrosis, soluciones reales desde la medicina integrativa. Ve al enlace de inscripción en el perfil! #artritis #artrosis #medicinaintegrativa #salud #bienestar #reumatismo #vidasana

¿QUÉ QUIERES SABER SOBRE LA SALUD DIGESTIVA? Escribe tus preguntas en los comentarios ... Pronto te daremos respuesta en la segunda conferencia, de nuestro ciclo de conferencias de salud. El segundo tema es la salud #digestiva y queremos saber que dudas tienes sobre el tema. El Dr. Pedro Rodriguez te dará las respuestas que buscas! ¡Espera la invitación al evento! . . . #digestion#salud#bienestar#medicinaintegrativa#bienestar

SALUD Y FELICIDAD con el Dr. Pedro Rodríguez