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Speed bag / pera loca La.pera loca es un trabajo fundamental . .... Trabaja tu concentration . Velocidad . Coordination Fisicamente trabaja resistence en tus hombros Puedes pagar uppers rectos y y hasta trabajar tu cabeceo Una vez lograr saltar y pegarle a la pera has superado un ejercicio que pocus pueden hacer @martinezboxing.sf #boxeo #speedbag #peraloca #boxeofitness #fight #coordinacion #focus #fightpro #boxinggym #boxinglife #boxingko #coach #boxeocolombia #boxeodecali #boxeoparatodos #boxeofemenino #boxeoamateur #boxeoprofesional #wba #wbc #muhammadali #pacquiao #canelo #maywerather #conor #mma #ufc #tecate #corona #fitnessboxing

Trabajo en la bolsa. Obligatoriamente debe ser todos los días si todos los días hasta el sabado y festivos. Pd: no debes exceder el trabajo de bolsa . .... Como en tiempo e intensidad y también varía dependiendo del trabajo que hallas hecho en la semana . . Solo un buen entrenador sabe que y como debes de trabajar en la bolsa nuestro consejo es que debe ser un trabajo especifico diario. . . . @martinezboxing.sf @strikingfitness #boxinglife #bagwork #boxingfitness #boxinggym #boxeocolombia #ufc #mma #muaythai #boxingday #boxeofemenino #boxingchampion #funcional #gym #wbc #wba #mayweather #canelo #pacquiao #ryangarcia #cali #colombia #bareknuckle #coach #training #boxingtips #noboxingnolife See more

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