Daniel Alexis-TrainerSports

Les comparto el canal de Youtube donde también se subirá contenido, espero de suscriban para que les llegue todo el contenido. En los comentarios pueden dejar sus canales también me suscribo todo para que nuestro contenido cresca. https://www.youtube.com/watch?v=JTWNxCosaGc&feature=share

Ejercicios Técnico, donde el objetivo específico es realiza un debido lanzamiento lanzamiento con una buena ejecución de la caída. Repartiendo el impacto de la caída, cayendo con las partes laterales del cuerpo, pantorrilla, pierna, zona del glúteo y dorsal.

Práctica del día viernes realizamos trabajos de pliometria y fundamentos técnico como él encaje rastrero.

Retomando,Sesión del día jueves 8 oct, realizamos trabajos de estabilidad y zona Core. #Clubdeportivoinstituto

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ESCUELA DE FORMACIÓN CLUB DEPORTIVO INSTITUTO Circuito dirigido por JUAN JOSÉ DIEZ & DAVID RUÍZ.

Ejercicios fisico-técnicos, en los cuales vemos en la parte física la velocidad y en la parte técnica el dominio de balon y driblin.

Saludos!! Ejercicios dónde trabajamos la parte cognitiva y la técnica de lanzamiento lateral como porteros.

ENTRENAMIENTO DE PORTEROS C.D. INSTITUTO Circuito de plometria y coordinación: ejercicios enfocados a mejorar la fuerza, velocidad de ejecución, agilidad, estabilidad.... La pliometría radica en lograr que los músculos apliquen la mayor fuerza posible en el menor tiempo.

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Buenos días los próximos días estaré subiendo entrenamiento fútbol base en casa, para que lo realicen con los pequeños ya que son una de las poblaciones más afectadas de la pandemia. También estaré subiendo rutinas de entrenamiento físico de algunos de mis clientes. Estare recomendando libros de entrenamiento físico y deportivo, filosofía de fútbol, fútbol base, preparación de futbolistas y como prevenir lecciónes, a los que les interese les puedo compartir totalmente gratis ...documentos como estos. Muchas gracias nos estaremos viendo pronto.