Tu Psicóloga en casa

¿Te sientes desanimada, desmotivada, o que nada positivo hay en tu vida? Si tu respuesta es si, esto es para tí. He creado un maravilloso Diario de Gratitud que te ayudará no solo a mejorar tu autoestima, sino también a ver lo maravilloso que hay en ti y en tu vida. Con él, podrás dar el primer paso para cambiar y mejorar tu vida. Si quieres más información puedes escribirme o visitar www.tupsicologaencasa.info... #psicología #ayuda #saludmental #frasedeldia #frases #emociones #inteligenciaemocional #medellin #colombia #terapiapsicologica #psicóloga #mentesana #cuidadeti #gratitud

Walter Stawick siempre intentó proteger a su hijo, Ian. Pero cuando Ian creció y cometió un crimen terrible, Walter se dio cuenta de que falló en proteger a la comunidad de la verdadera amenaza.

Ya pronto es el #diadelpadre y por eso quiero que reflexionemos un poco sobre como este ha influido en tu vida. Hay autores que hablan de esa figura masculina como el primer amor, ¿cómo definirías al tuyo? ¿Qué aspectos no te gustaría repetir? Te leo en los comentarios #psicología #ayuda #saludmental #frasedeldia #frases #emociones #inteligenciaemocional #medellin #colombia #terapiapsicologica #psicóloga #mentesana #cuidadeti #papá #serpadre

Los trastornos de la personalidad son un grupo de afecciones mentales en las cuales una persona tiene un patrón prolongado de comportamientos, emociones y pensamientos que es muy diferente a las expectativas de su cultura. Estos comportamientos interfieren con la capacidad de la persona para desempeñarse en las relaciones interpersonales, el trabajo y otros contextos. ¿Quieres saber un poco más sobre los trastornos de personalidad? Lee nuestra reseña de la semana al completo

Ante la situación actual, la necesidad de intervención terapéutica vía online ha sido la alternativa viable. Por lo que creemos esencial informar en qué consiste la terapia online, sus retos y ventajas y cómo la implementaremos en Tu Psicóloga En Casa ¿En qué consiste? Asistencia psicológica Jóvenes adultos y adultos que por temas de salud, movilidad o seguridad no pueden trasladarse a recibir la intervención presencial. ¿Cuáles son sus retos y ventajas?... Si bien no hay cercanía de Tú a Tú. Las principales ventajas es que proveemos acompañamiento ante una situación que afecta la salud mental y que la ausencia de intervención pudiera llevar a una regresión o deterioro del bienestar de la persona. Otras ventajas esenciales son la comodidad del hogar, flexibilidad de horarios y reduce los costos de trasporte. ¿Cómo la implementamos en Tu Psicóloga En Casa?. Los siguientes servicios estarán en modalidad online: -Talleres privados y personalizados -Psicoterapia - ¿Cuáles son los requisitos para aplicar a estas terapias? Ser mayor de 18 años y no tener dificultades conductuales significativas que impidan el seguimiento de instrucciones. En caso de menores de edad se requiere que sus padres sepan que asiste a Terapia. -En caso de que deseen recibir más información o un descuento vía WhatsApp Adaptarnos es la clave ¡Gracias por la confianza! . See more

Parece algo obvio, pero en muchas ocasiones se nos olvida, y es que el orden es sumamente importante en nuestra vida. No te hablo solo del orden en el aspecto estético, es decir, que tu casa, tu mesa de la oficina o tu bolso estén ordenados, sino también tu alimentación, tus horarios, tu mente, tus relaciones... Si no descansas suficiente no tienes energía, tu humor cambia, tus pensamientos, y tienes más probabilidades de tener u mal dia.... Toma en cuenta estos consejos y lo más importante, ponlos en práctica. Para información sobre atención psicológica puedes escribirme por mensaje privado. #psicología #ayuda #saludmental #frasedeldia #frases #emociones #inteligenciaemocional #medellin #colombia #terapiapsicologica #psicóloga #mentesana #cuidadeti

Algunas personas emiten buenas vibraciones sin esfuerzo extra. Pareciera que ser positivo les es algo completamente natural y que no tienen problemas de qué preocuparse. ¿Te digo un secreto? Estas personas han aprendido a sacar lo mejor de cada situación. Descubramos los hábitos para ser más positivo que nos cambiarán la vida. Siguelos y verás que todo mejora junto con tu perspectiva.

Escribir te proporciona una salida saludable de los altibajos emocionales, ya que te ayuda a expresarte tal y como si lo estuvieras hablando, regula tus sentimientos y te enseña a expresar lo que estás pasando. Te invito a que los próximos 3 días escribas sobre tus pensamientos y sentimientos más profundos o sobre la experiencia más traumática de toda tu vida. En tu escritura, permite que salgan esas emociones que tienes y explora tus emociones y pensamientos más profundos. ¿...Te animas? #psicología #ayuda #saludmental #frasedeldia #frases #emociones #inteligenciaemocional #medellin #colombia #terapiapsicologica #psicóloga #mentesana #escribir #escrituraterapeutica #soltar

Llevo bastante tiempo reflexionando sobre esto : Hay muchas actividades gratuitas en las redes, en mi caso las que hago son cosas sencillas pero aún así requiere una inversión de tiempo para planificar, estructurar y ejecutar. Por otro lado están las actividades con costo, que son mucho más elaboradas, con más recursos tecnológicos o consultas específicas e individualizadas. Lamentablemente en el mundo todo se maneja con dinero y requieres un ingreso monetario para poder cu...brir tus necesidades. En mi caso, ESTE ES MI TRABAJO, yo no puedo diseñar y planificar talleres, cursos o incluso consultas gratuitas todo el tiempo porque ¿de qué vivo entonces?. Detrás de cada post que se sube a las redes hay tiempo y dinero invertido, ¡si, dinero!, porque si yo no estudio y me formo continuamente no puedo compartir contenido de calidad. Imagínense todo lo que hay detrás de un curso, por más "sencillo" que ustedes lo vean. Entonces yo no puedo darle todos los talleres gratuitos, ni responderle todas sus peticiones de ejercicios y tratamientos por el privado porque sencillamente eso es trabajo y requiere de tiempo que, no sé para ustedes, pero para mí vale muchísimo. Así que la próxima vez que te anotes en una actividad gratuita, pregúntate: ¿cuánto tiempo habrá dejado de pasar con su familia esta persona para poder darme este contenido gratis? Y dale valor, interésate en la información Sencillo... valora el tiempo de los demás y si de verdad quieres aprender y requieres de una solución inmediata y precisa , invierte en ello y deja de pedir todo gratis al privado. . . . . . . #reflexionesincómodas #reflexión #reinventarse #valor #terapeutasinfluencers #terapiacognitivoconductual #psicologiaclinica #tupsicologaencasa #compartiresvivir See more

Padres buenos o buenos padres: ¿cuál es la diferencia? El padre significa apoyo y seguridad para sus hijos, se espera autoridad, limites y sin humillar. Por eso, hoy y siempre, llena la vida de tus hijos de recuerdos bonitos y alegres..de enseñanzas: enséñales a jugar al fútbol, juega con sus muñecas..hazles un dibujo, cuéntales como te enamoraste de su madre, háblales de la historia de tu vida y sobre todo, proponte tiempo para escucharles. Recuerda que eres guía de tus hijo...s, que ellos buscan tu aprobación o tu opinión sobre sus iniciativas. ¡Feliz dia del padre! #diadelpadre #papá #serpapá #papáprimerizo #psicología #ayuda #saludmental #frasedeldia #frases #emociones #inteligenciaemocional #medellin #colombia #terapiapsicologica #psicóloga #mentesana

Si no tienes con quien hablar: escribe Si sientes un nudo en la garganta: escribe Si necesitas aclarar tu mente: escribe. ¿Te animas?... #psicología #ayuda #saludmental #frasedeldia #frases #emociones #inteligenciaemocional #medellin #colombia #terapiapsicologica #psicóloga #mentesana #cuidadeti

Se comporta así porque es su forma de ser El número de veces que hemos escuchado esta frase de alguien cercano es muy grande. Normalmente, los comportamientos que se alejan de lo que la visión global cree como correctos se califican de defectos. Sin embargo, hay una distancia muy amplia entre tener una determinada forma de ser que nos gusta o complace a otra persona y sufrir algún tipo de enfermedad