ViDa Alimentos Saludables

Un Snack Delicioso y Saludable Las frutas deshidratadas constituyen el snack perfecto y saludable para comer en el momento que uno quiera, siendo beneficiosas para el organismo. Son 30 gramos de frutas deshidratadas por paquete, la promoción de los 3 paquetes salen en 10.000 y el individual en 4.000

Si bien la forma correcta de prevenir el ataque de gérmenes, bacterias y virus es seguir las normas y protocolos sanitarios, existen nutrientes que contribuyen a mejorar nuestra respuesta inmune. La ingesta de fibra dietética ayuda en la prevención de padecimientos como las enfermedades cardiovasculares, la obesidad, la diabetes y trastornos del tracto digestivo como el estreñimiento crónico. Es recomendable incluir de forma diaria cinco porciones de frutas y vegetales a tu dieta, procurando mantener la cáscara y las semillas, media taza de leguminosas -frijoles, garbanzos, etc.- y alimentos como nueces, avena y alcachofas.